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| 正しいスキンケアをしよう | |
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| 小さい子どもの頃は、肌のお手入れが必要な人はそんなにいないのではないでしょうか。
特に、化粧をし始めるようになってからが肌のトラブルを抱えやすくなってくるのではないかと思います。 化粧落としに使うクレンジング剤や洗顔料はとてもつよい脱脂力を持っています。 このようなクレンジング剤や洗顔料をずっと使い続けると肌はいったいどうなるのでしょうか? 実は、新陳代謝が乱れ、肌の保護機能も弱まることから、乾燥肌や敏感肌の原因となってしまいます。 こうなると、肌を守ろうと皮脂の分泌が多くなって毛穴が開く原因となります。 そこで、根本的に洗顔方法を見直す必要がでてきます。 肌の保湿を頑張ってみても保護機能が弱まっていたのでは、肌に浸透しにくくなって潤いを維持できません。 維持できなければ、肌のツッパリ感や乾燥につながります。 ますます、保湿を高めようと強めの化粧品を使えば、さらに肌が敏感となり普段のお肌への手入れが逆効果となるのです。 このような状態に陥ると、肌に与えるダメージから守るため、洗顔料やスクラブなどといったスキンケア商品の使用を中止しないといけません。 もちろん、お肌を労わるような刺激のやさしいものを使う必要があります。 もし、このまま脱脂力が強い洗顔料やピーリングを使い続ければ、大人にきびの原因にもなりかねませんよ。 そして、皮膚に紫外線が吸収されやすくなり、ソバカスになってしまう可能性もありますし、肌への酸化を促し老化を進めてしまうことからも、たるみやシワの原因になるかもしれません。 肌の老化は、食事からビタミンCを摂ることと、普段使っている洗顔料や洗顔方法を見直すことで進行を食い止めることができます。 ビタミンCをしっかり摂って、皮脂の分泌をなるべく抑えましょう。 シミやそばかす、ニキビ予防、メラニン色素の抑制など健康の肌をキープしていくために、努力を怠らずに頑張りましょう。 |
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